文／紅豆Q粉粿
減肥一旦成功，不用浪費時間贅述過程有多艱辛，一張成果照就足以讓眾人佩服得五體投地！好比說，今天文內這位馬來西亞網美。
大馬網美Ying發現有許多想減肥的網友，很容易失去鬥志、意志力，為了提升大家的動力，她決定公開自己的黑歷史，把過往重達80kg的模樣公開！
Ying在貼文中寫下，「本來是不打算公開的…但是為了激勵有需要的人，豁出去吧！真的犧牲很大，希望沒有嚇到你們吧？在2017年時，我達到了人生兩個巔峰：最胖＆最瘦。現在往回看，真的是一步一腳印挺過來的，每一個階段努力得自己，我都很喜歡。」
最後她還特地加上hashtag「＃謝謝自己的堅持」「最胖」和「最瘦」的她到底是什麼模樣呢？一起來看看以下四張圖。
這是Ying健身滿一個月的照片，她表示，「一定會把所有動作做完才回家。」
以前都要穿「XXL」尺寸的衣服…
象腿變鳥仔腳
臉蛋也變小了！
不少網友看到照片對比，完全不敢相信。「這真的是你嗎？太扯了吧！」「這根本是兩個人吧～」「Omg左邊那個是你？」「真的瘦得好成功啊！」「請問你瘦了幾公斤呢？」
Ying也回應網友，「我目前已經瘦了20公斤。只有靠運動和健康飲食，這樣才可以健康瘦又不復胖哦！」
看來，減肥果真沒有捷徑！持之以恆的意志力加上正確健康的減肥步調，就是變瘦變美的不二法門啦～
延伸影音...
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