日本爆紅「減壓246%法」 壓力大網友分享心得:廢的很舒壓-EYENEWS01

隨著網路發展迅速,一天之中屬於自己的放鬆時間越來越少,感覺每天都活在快節奏的步調下,小編就覺得一直被事情追著趕,壓力好大啊...

壓力如果太大身體跟心靈都會生病,所以紓壓是當代人必須學習的事情。而前兩天在Twitter上有一名網友@nerotarou2分享了一則搞笑段子,叫「減壓246%的方法」,再配上網友自製的梗圖,讓人不禁會心一笑啊~生活那麼累來看個輕鬆文休息一下吧!

可以來測試一下衛生福利部國民健康署所提供的壓力指數,看看你壓力大不大!
 


▲▼246%減壓方法(圖/取自免費圖庫pexels)


小編測完發覺自己也中了一些,但整體來說還算良好,酸酸們的結果如何呢?

那剛剛提到的「減壓246%的方法」其實是英國大學做的研究,結果發現玩遊戲可以減壓21%、散步可以減壓42%、喝咖啡可以減壓54%、聽音樂可以減壓61%、讀書可以減壓68%(當然是課外書),@nerotarou2就突發奇想,如果做完全部的事不就可以減壓246%?直接快樂似神仙囉囉囉~

網友還在底下分享同時做的話會變成怎樣的景象XDD
▲▼網友發現「減壓246%的方法」  全部做完快樂似神仙!(圖/取自TWITTER/帳號名稱@yukiyama2003)

看看這些快樂貼文有沒有覺得輕鬆了一些呢?小編再提醒一次這篇文輕鬆看就好,只要是人類都會有壓力,壓力也不是輕易就能計算的啦。

每個人都有屬於自己的減壓方式,但如果沒有減壓方式的話也可以試試上面的方法,因為那也算很常見的放鬆方法,運動也是個大家都能做到,而且非常有用的一個方式喔!


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