戀人分手後如何挽回-EYENEWS01

戀人分手後如何挽回

大凡人間悲歡不過得到與失去。尤其伴侶之間的愛恨情仇、哭哭笑笑、分分合合的故事天天都在上演。

失去總是痛苦的,分手或失戀造成的傷痛往往令人無法承受。因此分手後的戀人(一般是被分手的一方)為消除痛苦就急於挽回感情、挽回關係。然而,如何挽回和有沒有必要挽回是值得深思的。

分手後如何挽回呢?

第一步:要冷靜慎重的分析

慎重思考分析你們分手的原因究竟是什麼。如果因為兩人三觀不同,彼此不合適,那麼分手是明智的,沒有必要挽回,一時想挽回,其目的也只是不甘心不習慣而已。互道珍重,長痛不如短痛。

如果確認兩人三觀一致、感情深厚,只是因為相處之道,或者一方一時糊塗犯了錯誤(如不忠實)那麼挽回是有價值的。

第二步:暫時不要去急著聯繫對方,給彼此一點空間和時間。

分手後,我們常常會下意識誇大痛苦。

得不到的總是好的,失去時才知道你最珍貴。這時候切忌死纏爛打,切忌痛哭流涕,切忌尋死覓活,切忌信誓旦旦。這些不理性的舉止,即使對方一時心軟或迫於壓力,兩人暫時複合了,但沒有解決根本問題,日久天長仍免不了分手的結局。

暫時的冷處理可以使雙方慢慢從負面情緒中釋放出來,客觀冷靜的看待彼此的關係。

第三步:改變自己提升自己

學習新技能,如烹飪、整理、音樂、繪畫、健身等等,讓自己的生活變得充實。

不要去要求對方改變,而是自己改變。成為更好的自己,魅力自然會增加。

第四步:嘗試著有一些聯繫 但要不亢不卑,讓對方感受到你的冷靜和淡定,只有在輕鬆自如的狀態下,才能消除戒心和壓力,重新看到你身上的閃光點。

也可以找信得過的且成熟的友人幫助你們溝通。

第五步:彼此療愈

當初的分手,說明兩人的感情出現了問題,或者相處方式出現了問題,也就是兩人的關係「病了」,需要正確診斷和正確的治療。

現在通過一段時間的冷靜思考,如果雙方發現彼此之間仍有吸引力,那就珍惜這個機會,坦誠溝通,療愈彼此關係。

如果是你犯錯得罪對方,要有真誠的道歉和改過態度,從而真正得到對方的諒解和接納。

我們都渴望得到一份真摯的愛情,但愛情得了病;我們口口聲聲說愛,卻不會愛、不會相處。正如歌裡唱的「相愛看似簡單相處太難」。婚戀關係和其他社會關係一樣,最重要的就是相處。

只有對症下藥,找到病根、方能治癒愛情!挽回感情!

願天下有情人終成眷屬!

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